抑郁孩子說話時怎么會嘿嘿的笑,微笑是為了討好孩子,用微笑來表達(dá)愛意,用微笑來表達(dá)愛意。
小馬的爸爸是個事業(yè)有成的企業(yè)家,小馬媽媽就是一個非常焦慮的人,有一次小馬媽媽生病住院了,小馬爸爸不知道怎么回事,就給小馬輔導(dǎo)作業(yè),每次都是他很不耐煩的。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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有一次小馬寫作業(yè)的時候,小馬媽媽在客廳里做飯,小馬媽媽在廚房里玩手機,看見小馬爸爸的時候,還順便把爸爸的包夾子拿來放在一邊,幫爸爸把包。
小馬爸爸發(fā)現(xiàn)這件事的時候,感覺非常生氣,就問小馬,這道題是不是很簡單的題目?這道題真是讓人很無語的。小馬爸爸說道:”這道題不難,你怎么不相信自己會做,真是不相信自己才是這個樣子,這道題我是給你講過無數(shù)次了,怎么還不會?”
孩子聽到這話,顯得非常不耐煩,頂嘴起來:”我已經(jīng)講過了,你怎么還不理解呢?”
“你怎么這么笨?”
“我就是要讓你知道,學(xué)習(xí)上什么樣都是錯的,我是為你好!”
聽到孩子這么一說,小馬媽媽真的是氣得很想發(fā)火。孩子怎么會這么笨呢?是誰給他上課的?他不聽講,不是因為笨嗎?
小馬同學(xué)跟我說了以后都不敢吭聲。
看到孩子這么大的情緒,我非常的心疼。但是孩子總是在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多問題,當(dāng)他出現(xiàn)這些問題的時候,我非常的緊張。
孩子一直不學(xué)習(xí)是不是學(xué)習(xí)效果不好?是不是學(xué)不會?是不是學(xué)不會?
我看到了孩子的現(xiàn)狀,覺得自己的孩子根本不是學(xué)習(xí)的料,于是我開始針對孩子進(jìn)行教育,進(jìn)行教育。
雖然孩子非常的抗拒學(xué)習(xí),我在內(nèi)心也是焦慮萬分,但是我又不能直接給孩子發(fā)脾氣,只能不停的去安慰孩子,安慰他,等他心情平靜下來,我才去跟孩子聊天。
事實上,我的焦慮根本就沒有停止。
孩子在學(xué)習(xí)的過程中遇到問題是很正常的,我知道孩子在學(xué)習(xí)遇到困難,也能夠挺身而出幫助他,但是我想孩子本身學(xué)習(xí)也不是那么容易的,經(jīng)過這幾次的學(xué)習(xí)之后,我發(fā)現(xiàn)自己的焦慮其實沒有了,孩子比我更加焦慮。
后來我才明白,孩子只是害怕面對失敗而已,根本原因在于沒有學(xué)會正確的教育方法,沒有解決問題,導(dǎo)致孩子畏難情緒積攢下來,最終影響到了孩子的自信心。
03
孩子本身壓力大,內(nèi)心不夠強大,也不容易與別人建立良好的人際關(guān)系
如果孩子本身比較焦慮,在日常生活中往往就很難與人建立良好的人際關(guān)系,那么在未來的工作中,也很難與領(lǐng)導(dǎo)和同事建立良好的人際關(guān)系,導(dǎo)致孩子一直處于焦慮的狀態(tài)。
我們都知道,焦慮的人其實是沒有辦法去控制自己的情緒的,而焦慮的人,又何嘗不是沒有辦法控制自己的心態(tài)呢?
生活在焦慮的社會中,人總是無法做到泰然自若,把焦慮的事情留給自己的身體,也會無意識地把焦慮帶給孩子。
孩子要么活得特別累,要么活得特別累,有時候我們對孩子說的話,甚至?xí)ぐl(fā)起孩子的逆反心理。
想讓孩子好好學(xué)習(xí),首先得讓他保持良好的心態(tài),不能緊張,所以孩子得保持良好的心態(tài),保持平和的心態(tài),有規(guī)律地學(xué)習(xí)。
同時,對孩子也要有所期待,比如說,對孩子的成長,一定要有一個期待,期待他學(xué)習(xí)的過程,不要太緊張。
只有家長的狀態(tài)變好,那么孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)就會自然而然地好了起來。
2、不要過多的關(guān)注
現(xiàn)在的父母都很忙,很少會有時間去關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)。
然而,反而會因為期望過高,把焦慮的情緒傳遞給孩子,導(dǎo)致一些負(fù)面的影響產(chǎn)生。
父母過度關(guān)注,比如孩子沒考好,就把焦慮的情緒變成了壓力,比如,看到孩子平時那么努力,結(jié)果考試沒考好,就情緒大變成了焦慮,然后就把焦慮的情緒傳遞給了孩子。
那么,孩子會認(rèn)為,我這次沒考好,是因為我基礎(chǔ)很差,所以爸爸媽媽會失望,也會擔(dān)心我對學(xué)習(xí)不感興趣。
而孩子的狀態(tài),就是他產(chǎn)生焦慮的“源頭”。
父母如果能夠意識到這一點,并且?guī)椭⒆诱{(diào)整、化解了不良的情緒,那么孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)一定會更好。
孩子焦慮的時候,我們該怎么做?
我們可以向孩子表達(dá)自己對考試不滿意的部分的感覺,那么,孩子就會因為我們的關(guān)系而更加焦慮,并且更加努力地學(xué)習(xí),但是一旦我們能夠表達(dá)自己對考試不滿意的部分的時候,孩子往往也會更加愿意去學(xué)習(xí),更加努力。
比如,有些孩子會因為考試,或者對某一個特定考試內(nèi)容過于擔(dān)心,而變得焦慮。
這其實就是孩子內(nèi)在情緒的表達(dá),也是他們在對父母表達(dá)自己對考試不滿意的一部分,但是孩子卻不能正確的表達(dá)出來,所以當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮時,家長們先不要著急,幫助孩子緩解焦慮,而是要學(xué)會體察言之后孩子就會主動地跟家長表達(dá)自己對考試不滿意的部分,那么孩子的焦慮是會有所緩解的。
