泰州寶媽產(chǎn)后抑郁會討厭孩子嗎?
最近,要從《新晚報(bào)》刊登了一則新聞。微博中,一位39歲的寶媽因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁已經(jīng)住院一年多。她在一份醫(yī)學(xué)檢查報(bào)告中寫道,抑郁程度不等人,主要表現(xiàn)為產(chǎn)后休息不好、飲食不足、身體不適、易怒、愛哭泣等,甚至有自殺企圖和行為。
在確診產(chǎn)后抑郁時,她幾乎每天都失眠、食欲不振,“想死”。產(chǎn)后抑郁嚴(yán)重到一定程度,除了嚴(yán)重失眠以外,還會伴隨全身各器官的改變,比如發(fā)燒、嘔吐、胸悶、氣短、喉嚨堵塞等,嚴(yán)重的會引發(fā)一系列的并發(fā)癥,包括軀體癥狀、幻覺、神經(jīng)衰弱等,嚴(yán)重時還會影響女性朋友的身心健康。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)校回來再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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一、抑郁癥會有哪些表現(xiàn)
1、 自我評價(jià)較低,消極悲觀
抑郁癥患者自我評價(jià)較低的時候,大多是在遭遇失敗時感到失望,對自己悲觀失望,甚至?xí)X得自己什么都做不了。這時,通常會認(rèn)為自己有“抑郁癥”。
對此有患者還會出現(xiàn)情緒低落,自我評價(jià)過低,甚至失去信心。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時,患者極有可能有潛在的抑郁癥。例如有些人突然覺得自己被史上所說的壞名單所拖累,還有的人會覺得自己被伴侶拖累了,一無是處。久而久之,他們會感覺自己是個失敗者,活著沒有什么意義。
2、自我評價(jià)過低,總是覺得自己不夠好
抑郁癥患者很難看到自己的優(yōu)點(diǎn),總是覺得自己是一無是處,總是覺得自己生活毫無價(jià)值。這些負(fù)面情緒不斷地侵蝕著他們,直至無法承受。其實(shí),抑郁癥患者并不像我們想象的那樣痛苦,當(dāng)他們的痛苦表現(xiàn)出來的時候,就是真正能夠感受到自己存在的意義。在抑郁癥患者的心里,他們始終覺得自己是一個廢物,對自己已經(jīng)沒有什么希望了。
3、 不良情緒對自身性格的影響
抑郁癥會嚴(yán)重影響到患者的情緒,尤其是對于雙相障礙患者來說。
當(dāng)患者長期處于抑郁情緒中時,會對其自身的情緒進(jìn)行控制,從而加重病情。而這些負(fù)面情緒不利于患者病情的改善。所以患者長期處于抑郁情緒中,對自身的性格會造成一定程度的影響,并且病情嚴(yán)重的時候還會產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感。
4、 心情抑郁
抑郁癥患者在患者心情壓抑的時候,會陷入郁結(jié),因而會導(dǎo)致患者的心情抑郁。在一段時間內(nèi),患者高興不起來,有的時候?qū)胰说那榫w失去興趣,總是對家里的人漠視。并且在日常生活中,由于一些原因也會產(chǎn)生很嚴(yán)重的情緒,導(dǎo)致患者的情緒會萎靡不振,變得悲觀厭世。
一般而言,如果患者長時間出現(xiàn)了心情抑郁,通常會導(dǎo)致患者的病情加重。
5、 情緒不穩(wěn)定
抑郁癥患者經(jīng)常出現(xiàn)悲觀的思維,悲觀的情緒,患者在生活中也經(jīng)常會感到非常消極,因?yàn)樽约旱墓ぷ鳝h(huán)境不穩(wěn)定,沒有什么可開心的事情。
悲觀厭世的時候,對未來感到非常迷茫,也不知道該如何去改變。通常這種時候,患者就會陷入到抑郁情緒之中,甚至?xí)J(rèn)為家人對自己的人生是不認(rèn)可的,因此會產(chǎn)生絕望感。
但是如果患者長期處于抑郁情緒的話,就很容易出現(xiàn)自暴自棄的事情,甚至?xí)龀鰳O端的事情,嚴(yán)重的時候甚至出現(xiàn)自殺的行為。
每一位患有抑郁癥的人都應(yīng)該學(xué)會如何與自己相處,如何擺脫抑郁情緒。
因?yàn)橐钟舭Y患者的消極思想會不斷地影響著患者的生活,讓患者的精神處于一種高度緊張的狀態(tài)之中,這樣的情況下會對患者帶來一種積極的影響,就是能夠感受到內(nèi)心的極度黑暗,從而感到絕望。
就像電影中的喬任梁自殺的方式,不僅會使得自己失去了對生活的信心,而且還會使得自己的精神狀態(tài)變得非常的差,所以患有抑郁癥的人一定要多和家人朋友,家人朋友互動,讓自己的內(nèi)心逐漸的放松下來,這樣才能夠讓自己變得越來越好。
正處于抑郁的人群當(dāng)中,自己的精神越來越差,但是卻并不意味著自己是抑郁癥患者。比如說,人一開始出現(xiàn)情緒低落,但是隨著時間慢慢的流逝,他的內(nèi)心也慢慢的被焦慮所占據(jù),這個時候,他更需要的是家人給予鼓勵,而不是逃避。
在日常生活中,除了應(yīng)該注意避免的事情,更要重視自己的情緒,以平常心對待,畢竟在一個正常人的心態(tài)當(dāng)中,又有何況,對于一個心智沒有成熟的孩子來說,他是非常正常的,所以當(dāng)他在面對自己情緒的時候,他可以做到坦然的面對。
另外,如果對于一個人情緒的發(fā)泄,并不應(yīng)該有那么多的禁忌,只要對人態(tài)度的接受,而不是去忽略他的情緒,就可以讓他變得非常的容易敞開心扉。
同時,作為家長也要懂得去理解孩子的內(nèi)心,不要去窺探他的隱私,所以當(dāng)他非常生氣或者很焦躁不安的時候,一定要注意就要讓他出去冷靜一下,而不是去斥責(zé),因?yàn)樵谒榫w發(fā)泄的時候,是需要給他一個安靜的空間,這樣才能夠讓他的心情平復(fù)下來,才能夠給予幫助。
