孩子總感覺自己抑郁癥,覺得自己不夠優秀,覺得自己什么都做不好,總覺得自己沒有能力讓父母滿意,總覺得自己對不起父母,每天都活的小心翼翼,雖然活得很痛苦,但是還不知道怎么樣來維持自己的身心健康,不敢輕易輕舉妄動,害怕犯錯,覺得自己是一個廢物,什么都做不好,一個廢物。
抑郁癥的人經常會感覺精神十分的低落,悲傷,像個充滿了黑洞,雖然自己很努力地工作,但是每當工作對他來說都是一種煎熬,經常感到很疲憊,感覺像住在一個黑洞里,做任何事情都沒有信心,沒有動力,沒有動力。有的成年人也有這種情況,他覺得自己沒什么用,什么都做不好,他覺得生活很辛苦,但是他覺得自己很努力很有用,但是他就是感覺很累,感覺沒有用,覺得做什么都沒有意思,不知道為什么要活著,而且覺得活著沒有意義。
曾經有一個媽媽就向我求助,她的女兒今年17歲了,已經一個多月沒去上學了,天天在家打游戲,不出門,不洗澡,不洗澡,不洗澡,到點吃飯,叫了也不出來,每次都是媽媽急得熱臉白臉,罵了半天,孩子非但沒有改變,還覺得媽媽一點都不理解他,特別的傷心。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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孩子不想上學除了是因為學習壓力太大,更重要的是孩子的抗壓能力太弱了,經常說一句話:媽媽,我不想上學了,我想去死!
為什么會這樣呢?
第一,在學校里面沒有存在感,這個真的很正常。
每個人都渴望身邊的人接納、理解自己,如果身邊的人都不能接納自己,那么自己的存在感就會越來越弱,而且會變得自卑。
第二,學校環境對孩子的影響非常大。
在我們身邊,學習成績好的學生也會受到老師的喜歡,甚至還會受到老師的特殊照料,他們也會比一般孩子更加的努力,所以,老師的關注度就會比一般孩子高很多。
第三,孩子本身的抗壓能力差。
在學習這件事情上,一旦孩子的抗壓能力比較差,那么學習就會受到影響,那么學習就會成為一件苦差事,孩子也就會失去了學習的信心,學習也就會越來越差。
第四,孩子的自信心太強大。
孩子本身的抗挫折能力是非常的強大,他們也會覺得學習很苦,自己根本無法應付,最終會放棄學習,自暴自棄,認為自己不會學習。所以,如果孩子本身就非常的缺乏自信心,那么在學習的過程中就會遇到困難,就會產生抵觸心理,最終會逃避學習。
第五,孩子的學習方法不當。
學習的過程有很多種,有些孩子本身就不善于學習,所以學習效果并不好,成績也會受到影響,導致孩子厭學,甚至不愿意上學。
二、導致孩子厭學的原因:
1.家長的期望過高。
家長對孩子期望過高,特別是小學生,面對自己孩子的成績落后,很多家長認為自己的孩子還不夠努力,就希望他們能考上理想的大學,這種想法也會給孩子施加壓力,當孩子達不到家長的期望時,孩子會感到失望,最終的結果就是,孩子會產生厭學的心理,甚至不愿意學習,那么,即使孩子考上大學,他的人生也不會有任何改變。
2.家長施加壓力。
有些家長過于關注孩子的考試成績,也會給孩子施加壓力,經常問孩子:“你的目標是什么呀?你為什么這么做?你有什么目標?這是你該做的,還是你不該做的?如果你的目標是這些,那么,孩子會覺得你只是在嘮叨,只會給他壓力。因此,作為家長要了解孩子的學習成績,是孩子自己的事情,家長應該看到孩子的成長,不要給他施加壓力,讓孩子在輕松中學習。
3.少給孩子提要求。
現在很多家長都希望孩子成為神童,望女成龍,想孩子考取名校,給孩子很大的壓力。只要孩子稍有進步,家長就會很開心,對孩子提出更高的要求。家長認為這樣孩子可以更優秀。然而過高的要求,會給孩子很大的壓力,孩子感覺學習是為了父母,而不是為了自己。
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