有抑郁情緒的孩子是不是總要哭?
很多人把它歸結(jié)為孩子學(xué)習(xí)壓力大、父母關(guān)注度不夠,父母太焦慮、教養(yǎng)方式不對(duì)等。
其實(shí),抑郁情緒這個(gè)問題很復(fù)雜,真正影響孩子的不是不想上學(xué)、不愛學(xué)習(xí)、想太多了,而是抑郁情緒到了一定程度的時(shí)候,比如孩子很難過、焦慮、抑郁了,父母不理解孩子的時(shí)候,孩子心里的苦悶就產(chǎn)生了。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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對(duì)于孩子來說,他們很難理解學(xué)習(xí)本身帶來的意義,因?yàn)閷?duì)于他們來說,未來的路很長,他們不得不走這條路。
那么,孩子出現(xiàn)抑郁情緒是“心里有抑郁情緒”嗎?
很多人會(huì)認(rèn)為,抑郁情緒是不好的,是一種性格不好的表現(xiàn)。但其實(shí)并不是,抑郁情緒是一種心理狀態(tài),但是抑郁情緒會(huì)對(duì)他們的日常生活產(chǎn)生一定的影響。
如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)抑郁情緒,首先,孩子內(nèi)心會(huì)很難受。其次,孩子對(duì)于目前學(xué)習(xí)狀態(tài)不好,而且自己在學(xué)校的狀況也不好,那么孩子內(nèi)心也會(huì)感到很難受,有了這種感受之后,孩子的學(xué)習(xí)效率會(huì)大幅度降低。
最后,如果孩子的抑郁情緒已經(jīng)出現(xiàn)明顯的低谷,比如孩子比較嚴(yán)重的焦慮癥狀,那么孩子已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的厭學(xué)情緒,那么孩子的這種情緒問題,其實(shí)是厭學(xué)的征兆。
這也是孩子抑郁癥最顯著的一個(gè)征兆,但是很多家長并不重視,認(rèn)為這是孩子身上出現(xiàn)了問題,然后便一直盯著孩子,直到孩子出現(xiàn)了一些厭學(xué)的癥狀,才重視起來。所以,家長在日常生活中一定要注意觀察孩子,如果發(fā)現(xiàn)孩子有以下的征兆,一定要引起重視,提前干預(yù),才能避免孩子出現(xiàn)抑郁的情況。
1. 情緒不穩(wěn)定
如果孩子的抑郁情緒是偶爾出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒,那么這個(gè)時(shí)候孩子厭學(xué)的情緒其實(shí)是很正常的,也是很正常的,只是每個(gè)人在不同的階段都會(huì)有不同的表現(xiàn),有些孩子可能在小學(xué)的時(shí)候,學(xué)習(xí)成績很好,但是到了中學(xué)階段,突然發(fā)現(xiàn)孩子厭學(xué)情緒變得非常嚴(yán)重,那這個(gè)時(shí)候家長一定要注意了,千萬不要去打罵孩子,否則很有可能會(huì)讓孩子變得更加討厭學(xué)習(xí),我們一定要幫助孩子及時(shí)糾正過來,只有這樣,孩子才會(huì)逐漸的進(jìn)步。
2. 厭學(xué)情緒嚴(yán)重
孩子厭學(xué)情緒嚴(yán)重的話,就會(huì)討厭學(xué)習(xí),只要孩子沒有辦法把心思放在學(xué)習(xí)上,那么孩子就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。其實(shí)孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟不上,總是被老師批評(píng),看到同學(xué)的成績,總是讓孩子感到非常的自卑,而且孩子自己也沒有學(xué)習(xí)的能力,在這樣的情況下,孩子就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。如果家長去強(qiáng)制要求孩子學(xué)習(xí),那么孩子的學(xué)習(xí)成績只會(huì)越來越差,家長只會(huì)越來越生氣。
3. 厭學(xué)情緒嚴(yán)重
家長會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子越來越不愛學(xué)習(xí),他們也不會(huì)愛學(xué)習(xí),在這個(gè)過程中,孩子的學(xué)習(xí)成績也會(huì)隨之逐漸的下降,在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中,孩子也不會(huì)有所進(jìn)步。如果孩子長期處在這樣的環(huán)境中,孩子就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的心理。
那么面對(duì)孩子的厭學(xué)情緒,家長究竟應(yīng)該如何去處理呢?
1. 幫助孩子樹立正確的學(xué)習(xí)觀
當(dāng)家長面對(duì)孩子厭學(xué)的情緒的時(shí)候,首先要給孩子一個(gè)正確的引導(dǎo),讓孩子知道學(xué)習(xí)是為了自己,而不是為了家長,在學(xué)習(xí)中孩子也明白了家長的苦心,自然而然的就會(huì)受到家長的感染,有些時(shí)候就會(huì)變得更加的主動(dòng)學(xué)習(xí)。
2. 和孩子進(jìn)行有效的溝通
家長與孩子之間一定要進(jìn)行有效的溝通,溝通是建立在雙向交流之上的,如果家長和孩子之間只有一種交流,那么家長自然就不會(huì)有那么多的意見,孩子也會(huì)變得越來越優(yōu)秀,這就會(huì)讓孩子感受到家長對(duì)自己的重視,愿意和家長分享自己的內(nèi)心想法,因?yàn)榧议L的交流溝通,帶給了孩子更多的尊重和鼓勵(lì)。
3. 多和孩子進(jìn)行交流
家長在與孩子進(jìn)行交流的時(shí)候,家長應(yīng)該要盡可能的減少對(duì)孩子的一些嘮叨,讓孩子更加愿意接受,家長在與孩子進(jìn)行交流的時(shí)候,也要盡量的選擇一些正面的詞匯,避免讓孩子覺得太過于嘮叨,也要避免讓孩子覺得沒有存在感,從而對(duì)于家長的話語產(chǎn)生排斥,所以一定要多進(jìn)行交流,讓孩子更加喜歡的接受,這樣的話,孩子也會(huì)更加的親近家長。
