親子溝通可以簡單用“會聽會說”這四個字來概括，我們可以嘗試做一個“會聽會說”的家長。
父母都希望教育好自己的子女，和孩子有著親密無間的關系，但是近幾年來，很多家長咨詢我們的時候都說，和孩子的親子關系越來越緊張了，孩子越來越難溝通了。為什么會這樣呢？很大一部分的原因是家長長久以來對孩子錯誤的溝通方式導致親子關系越來越疏遠。
1、否定、拒絕、疏離：總把孩子當小孩看，不能尊重孩子也是完整的個體，常會使用這樣的否定來回應孩子：“不要再說了！都是借口！”當孩子不斷被父母否定，他也就與父母越來越疏遠了。
2、命令、指揮、支配：許多父母為了快速實現對孩子的管教預期，常以父母的權威去命令孩子行動。
錯誤的教育方式以及與孩子錯誤的溝通方式會帶來哪些后果，家長你清楚嗎？
1、孩子會產生對父母厭惡的心理。有些家長總喜歡把一件事情反復的強調給孩子聽，盡管孩子表示自己已經知道了，家長還是要經常給孩子提醒。這樣會讓孩子產生一定的厭倦心理，如果小孩正處于青春期的話，就會對父母產生一種厭惡的心理，使親子關系變得比較僵硬。
2、扼殺孩子責任感。長期被嘮叨的孩子，很容易缺少責任感和獨立意識，變得懶惰、散漫，難獲得個性自由和全面發展。
家長應該怎么和孩子溝通才能增進親子關系呢？
1、建立平等的地位。父母在與孩子溝通時，最重要的一個前提條件就是平等，只有站在平等的地位上，我們才能更好的與孩子溝通，這樣孩子就會把父母當成是自己的知己。假設父母總是在孩子面前處于居高臨下的地位，總是用一副嚴肅的面孔，以及嚴厲的語言去和孩子講話，這樣無形中就會使孩子產生畏懼和厭惡的心理，時間一長，孩子將不敢直白的向父母袒露心聲。這樣不僅對孩子的教育沒有幫助，還會讓自己與孩子之間的溝通變得更加難，這就形成了我們常說的“代溝”了。
2、把自己變成孩子，和孩子融成一片。在和孩子進行交流時，很多家長喜歡用訓斥和居高臨下的態度去對待幼兒，孩子在家里沒有玩伴，這會讓孩子心里對父母產生一種距離感和恐懼感，試問在這樣的情況下孩子怎么會敢和爸爸媽媽進行溝通，或對爸爸媽媽提出問題呢？
3、避免用負面意義的語氣。所謂的負面比如家長不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好趕快……”、“你馬上給我……”、“你怎么那么笨……”、“我不允許……”、“限你在五秒鐘內……”、“我數到一、二、三……否則……”、“你應該……”、“你真笨”、“你好環”、“你太讓我失望了”、“不可以……”等等帶有指揮、命令、警告、威脅、責備、謾罵、拒絕等負面意義的說話語氣。也許你一時控制不住自己說出的一句話，會對孩子幼小的心靈產生重大的影響，而且說的多了，孩子對此更是無所謂的態度，所以家長再說類似的話就沒有任何意義，還讓孩子感到厭惡。因此，當你很生氣時，一定要讓自己的情緒穩定下來后再去和孩子進行交談，因為人生氣的時候是會失去理智的，不要讓不理智的情緒控制住你的語言。
影響親子溝通的最大問題之一，是家長太焦慮，同時錯誤的教育方法以及溝通方式，雙方缺少邊界，導致親子關系越來越緊張。要想改善親子關系，要建立好邊界，父母控制好情緒，避免過度焦慮，改善教育方式和學習溝通技巧，更好的和孩子平等溝通。。
