當(dāng)孩子進(jìn)入青春期,自我意識(shí)越來越強(qiáng),他們會(huì)有自己的想法,而父母這個(gè)階段工作和生活的壓力都很大,如果一直以來親子關(guān)系就好的還能聊上幾句,親子關(guān)系不好的,家里往往容易是雞飛狗跳,一個(gè)不小心就能把天聊死。
單方面的信息灌輸和說教,在面對(duì)青春期的孩子已經(jīng)越來越行不通,有時(shí)候甚至?xí)岅P(guān)系變得更糟糕。
但是,想要在孩子成長(zhǎng)路上給到更多的支持和幫助,和他們進(jìn)行有效的溝通又是必不可少的,既能和孩子順利地把天聊下去,又能達(dá)到溝通的目的,掌握一些高效的親子溝通方式還是非常有幫助的。
一次有效的親子談話,我們可以按照“開場(chǎng)+過程+小結(jié)”這樣的框架來執(zhí)行,開場(chǎng)很關(guān)鍵,決定了孩子愿不愿意坐下來把這一次的談話進(jìn)行到底。

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正向開場(chǎng)
我們可以通過一些輕松的寒暄來打開話題,也可以刻意安排一個(gè)溫馨舒適的談話環(huán)境,讓自己和孩子都放松下來,輕松地談話。切忌一上來就發(fā)問,這樣容易把溝通變成了“批判大會(huì)”。
02
談話過程:傾聽-回應(yīng)-發(fā)問
在談話的過程中,可以有一個(gè)又一個(gè)的“傾聽-回應(yīng)-發(fā)問”組成。
傾聽什么事情什么人對(duì)于孩子是重要的,去聽見孩子有著怎樣的期待和渴望,還要去聽見孩子做出了哪些努力,他有哪些成功的經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)勢(shì)。
聽到了很多的信息,也要恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng),選擇對(duì)談話目標(biāo)的達(dá)成有幫助的信息來進(jìn)行反饋,還可以選擇讓孩子更有自信更有效能感的信息來回應(yīng)。而不是隨口一說,更不是完全忽略孩子說了什么,只顧自己說自己的。
發(fā)問是高效談話里的關(guān)鍵環(huán)節(jié),問對(duì)了問題,才能對(duì)孩子更有啟發(fā)和幫助。問什么,怎么問,非常重要。哪怕是問的同一個(gè)內(nèi)容,不同的措辭也會(huì)有很不一樣的效果。
【舉個(gè)栗子】10點(diǎn)了,孩子還在寫作業(yè),你想了解情況。問法1:你為什么還沒寫完作業(yè)?分析:?jiǎn)朩hy,很容易變成是一種指責(zé)和否定。問法2:你還需要多久能寫完作業(yè)?/你需要什么幫助可以早點(diǎn)寫完?分析:?jiǎn)朩hat和How,是想提供幫助,也可以引發(fā)孩子思考如何更高效。
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談話小結(jié):積極反饋+有效建議
最后,在談話結(jié)束后,需要將整個(gè)談話過程中了解的關(guān)鍵信息反饋給孩子,特別對(duì)于他值得被肯定的部分要表達(dá)出來,這樣可以讓他更自信,更相信自己能做得到。
提建議的時(shí)候,要提更貼合孩子情況的建議,最好是他自己做過的有效的方法,一個(gè)原則是“有效多做,無效改做別的。”

再好的方法,如果不去用起來,也只是別人的方法,推薦各位爸爸媽媽可以馬上在親子溝通中,將今天的內(nèi)容練起來哦。
