如何勸一個抑郁的女生
關于如何和一個抑郁的女生相處。
1
你需要做的是陪伴她。
陪伴就是在她身邊,給她講笑話,帶她出去曬太陽,陪她漫步,欣賞風景……
就算效果不是很佳,你也不要氣餒,只要你肯堅持,就一定會有好轉的。
沒有人能夠做到真正的感同身受,你要做的就是盡可能的理解和陪伴。
2
你最不需要的就是勸她。
勸她樂觀一點,勸她看開一點,亦或是讓她不要那么矯情……
我想告訴你的是,你錯了,你的勸說只會加劇她的病情,只會讓她更加想不開,你們之間的感情可能也會因此破裂。因為她覺得你并不理解她,是她不想樂觀嗎?是她想看不開嗎?都不是,她也不想這樣的。
她只是病了。
抑郁癥患者也可以讀那本書來鼓勵自己,堅定信念。