家長(zhǎng)怎樣走出焦慮（家庭教育如何擺脫焦慮）
“兒子整天手機(jī)不離手，說(shuō)他幾句就頂嘴，怎么辦？”
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問(wèn)題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會(huì)想盡一切辦法滿足，讓孩子開(kāi)心，這就會(huì)造成溺愛(ài)與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
“孩子9月就要升初三了，可成績(jī)不但沒(méi)進(jìn)步還走下坡路，讓人急煞了！”
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家長(zhǎng)再焦慮，也要做到“三不”
說(shuō)起暑期第一個(gè)周末就舉辦面向全區(qū)14個(gè)街道、鎮(zhèn)的家庭教育活動(dòng)的緣由，區(qū)家庭教育指導(dǎo)中心主任陳小文告訴記者，近年來(lái)，“焦慮”“困惑”一詞成了當(dāng)代許多父母在對(duì)待子女教育問(wèn)題上的標(biāo)簽和共性。而暑假又是家長(zhǎng)和孩子在家相處時(shí)間和頻率最多的時(shí)期，也是各類親子矛盾高發(fā)期。
舉辦此次活動(dòng)，就是為了引導(dǎo)家長(zhǎng)掌握正確科學(xué)的育兒方法，幫助他們緩解家庭教育問(wèn)題上的‘焦慮’和‘困惑’，構(gòu)建和諧親子關(guān)系。
每個(gè)孩子都是父母的心頭肉，父母憂心孩子的成長(zhǎng)是人之常情。適度的焦慮有助于提高父母教育孩子的積極性和責(zé)任感；但過(guò)度的焦慮壓迫著父母的身心，同時(shí)也妨礙著孩子健康成長(zhǎng)。
“家長(zhǎng)再焦慮，也要做到‘三不’，即：不拔苗助長(zhǎng)、不越俎代庖、不控制孩子，”李愛(ài)銘認(rèn)為，“家長(zhǎng)要擺正心態(tài)，擺正教育理念，給孩子自然成長(zhǎng)的空間，注重孩子多元能力的發(fā)展。切勿給自己和孩子過(guò)度壓力。”
對(duì)孩子合理期待，才能走出“焦慮”怪圈
一對(duì)年輕夫妻對(duì)即將上小學(xué)四年級(jí)的兒子，至今閱讀、做作業(yè)都十分拖拉，需要他們每天在旁邊督促、陪伴而頭疼不已。高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師陳暉通過(guò)與他倆交流了解到，這些可能是由于他們和家中長(zhǎng)輩從孩子出生至今，幫忙“包辦一切”引起的。為此，她建議家長(zhǎng)要逐步、耐心地培養(yǎng)孩子的自主、獨(dú)立能力。
