現在孩子為什么動不動抑郁癥,輕生?家長的擔心和著急!!
如果你問我孩子為什么這么容易抑郁,不上學怎么辦?
我會給出我的三個理由:
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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一、孩子什么時候開始抑郁了?
通常情況下,孩子患上抑郁癥的時間比較早,只是表現在學業上,或者是日常生活中的一些壓力。但是,抑郁癥不是像身體的病那樣簡單的,而是一種很復雜的精神疾病,在不同年齡段孩子抑郁癥有不同的表現,比如:
1、抑郁的表現比較明顯。
2、出現悲傷的情緒。
3、對以往的愛好、娛樂活動都失去興趣。
4、極度的恐懼感。
抑郁癥的孩子往往沒有特別的行為表現,只是會持續很長時間,看起來非常痛苦,做什么事情都沒有動力。他們缺乏自信,自我控制能力差。有些父母認為自己的孩子生病,只是壓力大或者心情不好,所以才會不想去上班,因為孩子的問題通常會引起父母的焦慮。
以上這幾種都是青少年抑郁的表現,父母一旦察覺到孩子的異常,應及時與孩子進行溝通,通過行為激活孩子的疊加效應。
一、父母帶孩子就醫時要注意哪些因素
1、精神狀態的不穩定。
如果孩子的精神狀態很不穩定,或者孩子的精神狀態不是很好,那么就要考慮是不是孩子在精神狀態出現了問題。精神狀態的穩定不是一天兩天,而是長期持續很長時間,如果父母可以做到這一點,孩子罹患抑郁癥的可能性就會更大。如果不能及時調整,孩子會出現反復無前的做事現象,例如對一些事情產生厭倦感,對生活產生無用論。
2、生活和學習習慣的突然轉變。
如果孩子突然變得懶散,學習、娛樂和休息都喪失了,那么可能就是孩子精神狀態的突變。原來是一直緊繃的精神狀態,突然出現問題,孩子必然會大發脾氣。而過幾天,孩子又會恢復原狀,這是為什么呢?其實就是因為孩子開始放松了。在假期里,孩子的精力不受制于學校的學習,勢必會出現適應不了的狀況,從而導致在學習成績下滑。因此,孩子需要有一個相對寬松的生活環境,暫時放一下難以找回狀態。尤其是孩子的假期,不要過多地干預孩子的生活,而是要根據孩子的需求,逐漸地放手,讓孩子獨立。有些孩子的假期生活過于松散,節奏也不適應,所以很難形成學習的規律。開學之后,能夠快速調整的孩子,學習成績也會有所提高。
為了保護孩子的視力,避免孩子假期過勞,家長需要注意哪些事情呢?
1、使用電子產品
使用電子產品其實是一種比較健康的方式。家長必須考慮到電子產品對于孩子的視力的影響。因為電子產品可以讓孩子產生視力的問題,從而導致孩子在看不清黑板或者看不懂題目時,眼睛會不由自主地看向內。如果孩子使用電子產品后,眼睛經常不自覺地離屏幕遠一些,那么他的視力就會下降。
2、學習效率低下
由于電子產品的出現,影響了孩子的學習效率,讓孩子整天坐在電腦前,手機占據了孩子太多的時間。對于自控力差的孩子來說,很容易沉迷于手機。尤其是對于沒有多少自制力的孩子來說,很容易沉迷于手機的游戲世界里。
3、影響身體健康
很多孩子喜歡看電視,經常玩手機的孩子,也是經常不吃飯的。長時間的吃得不健康,會導致孩子免疫力下降,甚至引起肥胖,影響身體的正常發育。
4、社交能力下降
孩子的注意力會漸漸下降,長時間沉溺于手機世界,就會讓孩子不合群,不與外界交流,因為孩子會覺得社交能力下降。
這樣的孩子,會逐漸變得孤僻,不愿意與外界交流,逐漸的也會導致孩子出現社交能力下降的問題。
所以說,經常玩手機的孩子,社交能力會下降。孩子會逐漸變得孤僻,不喜歡與人交流,不懂得如何與人相處。
那么,如果孩子長時間沉迷于手機,就會對孩子有什么影響呢?
1、沉迷于虛擬世界,不愿外出活動
孩子長時間沉迷在網虛幻的世界里,會很難融入現實生活中,慢慢的就會越來越孤僻,不愿出門,不愿意和別人交流,嚴重的還會導致孩子抑郁癥。
2、耽誤孩子學習,不想學習
孩子長時間沉迷于手機,會影響到學習。孩子的注意力會被手機上的內容所吸引,就會沒有辦法集中注意力。不想學習,就不想學習,這樣形成一個惡性循環。
3、影響孩子的身體健康
孩子長時間玩手機的話,對孩子的脊椎也會有一定的影響。孩子的視力會變得比較模糊,從而會導致視力下降。如果孩子沒有好的控制好自己玩手機的時間,那么就會影響孩子的視力。
如何正確引導孩子使用手機
1、提前做好約定,控制孩子玩手機的時間
孩子在三歲之前的時候,都是非常喜歡玩的,如果孩子一直沉迷于手機,那么孩子會對手機產生一定的依賴,時間長了,孩子就會變得不喜歡玩了,所以家長要給孩子制定一個合理的時間,比如說孩子每天可以玩半個小時,但是只有半個小時,那么就要提前和孩子約定好,如果到了時間,孩子仍然想要玩手機,那么就要告訴孩子這個時間已經到了,孩子就要自覺的把手機放下。
