如何幫助抑郁癥孩子走出失戀的困擾?
當然,在不斷變化的家庭里,也有少部分的家庭陷入了“孩子是不是失戀了”的糾結之中。
如果是,則難免對這個小小的家庭感到窘迫。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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為了防止事態惡化,當一個孩子發現自己出現了心理上的困擾,出現了心理上的困惑,會嘗試去尋求幫助,這是一個非常好的契機。
什么是心理困擾?
心理問題是心理問題,是由認知能力、情感、人格、價值觀等因素所共同作用的結果。
我們經常說,解決問題,要從心理入手,而不僅僅停留在行為上。
認知能力,也包括心理健康。
因為認知能力是由生理因素決定的,而心理健康是人與人之間交往和社會關系的基礎。
兒童青少年在原生家庭中的心理健康會受到父母家人、家庭關系與個人的影響。
在童年時期,人的行為模式和人格因素會在神經系統中留下很多的烙印,烙印在潛意識中,沒有機會去療愈。
所以,我們要盡早去療愈,而不是等到孩子成年之后才去療愈。
就像李玫瑾教授說的那樣,孩子一定要在童年治愈一生。
《孩子,把你的手給我》一書中寫到的:
當孩子不聽話,一哭就抱著你,到他不聽話時,你再抱他,他一定會哭鬧著還在那里哭,直到你把他抱起來。
這個過程中,家長的態度一定不要急躁,控制好自己的情緒,你的行為也許會影響到孩子。
讓孩子明白,雖然他不是你的所有物件,但依然是一個獨立的人。
當你坦然接受了他的哭鬧,同時也能更加理解他,自然會對他更寬容。
3、尊重孩子的選擇,學會冷靜下來處理問題
只要你的要求是合理的,我想盡辦法想辦法滿足你。
當你覺得孩子哭鬧時,你可以給他一些選擇的機會。
比如在超市是不是會選擇寶寶想要的東西?讓他自己去選擇,這樣他就會慢慢知道怎么用這個東西。
比如小朋友在玩的時候,你可以這樣跟他說:
這個小朋友想要一個玩具,你是可以告訴他,你可以這樣跟他說,“我想要一個香蕉,你可以給媽媽、香蕉,但是不能自己的,所以你要把你的東西拿給他們嗎?”
他知道你會同意的,但你就要說:
如果你想要他們給你,你就把你的東西拿給他們吧,你會很開心地答應他們。
6、和孩子站在一邊
如果你想給孩子買東西,那你就得讓他感覺到你的努力和付出。讓他感受到你對他的愛。
當你把他放在一個角落里,安靜地看著他,不發命令,只說“我知道”。
7、適當懲罰孩子
孩子犯了錯,父母要讓他知道自己錯在哪。只有知道什么是錯誤,孩子才能真正地認識自己的錯誤,才能改正錯誤。
8、明確地告訴孩子,什么是正確的行為
讓孩子知道什么是錯誤。錯誤是孩子學習的好機會。讓他知道什么是正確的行為,以后應該怎么做。
9、家庭教育最重要的不是教育孩子,而是教會孩子如何做人
真正的教育是體驗,是讓孩子在實踐中獲得成長。
10、孩子是第一次當孩子,每個孩子都是第一次,孩子的成長都需要父母的耐心指導,給孩子適當的引導,不斷鼓勵。
11、父母與學校配合
孩子出現問題,說到底是父母的教育出了問題,父母的教育出了問題,要知道,教育從來不只是孩子的事情,需要學校、家庭、社會協同合作,但是我們要把孩子教育好,這是作為父母最大的責任。
希望孩子在學校有好的表現,光耀門楣,光耀門楣,這是父母的事情。父母應該為孩子做好榜樣,正確引導孩子,讓他們學會正確的待人接物,懂得待人接物的分寸,但是也不能說這是父母的事情,而是學校的事情,不是父母的事情。
12、積極思考,不怕困難
孩子在學習過程中會遇到困難,會有灰心的時候,因為家長在做事情時是那么的認真,這樣也會影響到孩子,所以父母要讓孩子勇敢的去面對困難,不要怕失敗。
有的父母在孩子遇到困難的時候總是把孩子嚇到了,當孩子不能夠勇敢的去面對問題時,父母就不要將他們保護的太好,因為這個時候孩子最需要的是父母的鼓勵,鼓勵孩子,讓孩子能夠更加的勇敢的去面對困難,在面對挫折的時候也能夠更加的勇敢。
13、尊重孩子的個人選擇
每一個孩子在小的時候都會對自己有自己的想法,他們覺得自己已經長大了,但是由于父母的不尊重,會讓他們認為自己已經長大了,可以有自己的獨立的選擇了,所以孩子不愿意也不愿意和父母交流,所以就會選擇自己默默的承受,不愿意去面對,所以父母要尊重孩子的個人選擇,不要總是給孩子提建議,把選擇權交給孩子,讓孩子自己選擇。
14、15~16歲:適當的冒險
這個時候的孩子進入了叛逆期,孩子進入了青春期,他們的自我意識開始變得越來越強大,不喜歡按照父母的想法去做事,更喜歡自己去探索思考,獨立的去做事情。
