父母跟孩子溝通的技巧（父母要用積極的語言做好親子溝通）

在一個健康家庭中，親子溝通幾乎是我們每天都要經歷的場景。一個有效的親子溝通可以發揮出很大的作用，既能幫助父母實現了解孩子情況的目的，也能增進父子母女之間的親情，而好的親子關系，更有利于孩子的成長。

親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？

但目前，在親子溝通中還存在這樣或那樣的問題，比如，親子溝通經常變成了親子沖突，這原因和未能掌握溝通技巧大有關系；還有父母在親子溝通中出現不平衡、各自扮演的角色比較含糊等等。這意味著我們需要好好理順親子溝通問題的來龍去脈。

01 我們如何理順親子溝通的來龍去脈

1.在親子溝通中，父母要占據主動權，引導孩子展開親子溝通

親子溝通，涉及雙方的溝通能力。一個良好的親子溝通，一般包括這些因素：父母和孩子能主動開啟話題、能理解對方的觀點和情感，能向對方清晰地表達自己的想法和意見，并懂得使用一些小技巧提高溝通的效果。

小學階段孩子的溝通能力總體上要比父母更低，因此，需要父母在親子溝通中占據主動權，引導孩子展開親子溝通。

2.父母在親子溝通中的“地位”需保持平衡，各自扮演的角色不能含糊不清

在小學階段，大部分孩子更愿意與母親溝通，向母親傾訴自己的想法和心事。但在這里要強調的是，在親子溝通中，父子溝通和母子溝通同樣重要。多項研究和實踐都表明，父母對于孩子的教育作用是不同的，并不能完全相互替代。

良好的親子溝通中，父母之間所處的地位或重要程度要相近，即達到平衡。如果父子溝通和母子溝通的頻率、質量出現差異過大的現象，基本表明這是不健康的親子溝通模式。

比如，如果孩子只會找媽媽傾訴，而極少或不愿意和爸爸聊天，這說明親子溝通中出現了不平衡。父親角色的不到位會影響孩子的發展，使得孩子得不到父親的幫助，這對孩子的發展自然不利。因此，父親在家庭教育中一定要扮演好自己的角色，承擔起教育孩子的責任，日常要多與孩子溝通。

3.與孩子溝通時，如果父母親的要求、期望等均保持一致，家庭教育效果會更加明顯

親子溝通的一致性很重要。當父母雙方對子女的要求、態度、期望和溝通目標等趨于一致時，家庭教育效果會更明顯。反之，如果父母親子溝通存在較大的不一致，會使教育效果大打折扣。

4.孩子的言行、特點和家庭氣氛等會影響親子溝通的質量

親子溝通的流暢性、質量等受到其他因素的影響，包括孩子的言行、特點和家庭氣氛等。

孩子的言行、特點等會影響親子溝通的質量。研究表明，那些經常表現出消極情緒、作息不規律等的孩子與父母的沖突較多。面對這種類型的孩子，家長更容易采用控制的態度、伴有抵觸的情緒，更多地拒絕孩子、強迫孩子接受自己的決定，親子溝通質量下降。

而家庭氣氛也會影響親子溝通的質量。在溫馨、民主的家庭氣氛中，家長與孩子的沖突較少，親子溝通更順暢、更積極。而在充滿敵意、限制的家庭氣氛中，家長與孩子之間會經常相互抱怨、沖突增加，不利于親子之間的溝通。

02 提高親子溝通的6個技巧

1.提高對孩子需求的敏感性，同時讓孩子了解自己，提高孩子對父母的敏感性

親子溝通是雙向的。對父母來說，要觀察得更仔細一些，做得更細膩一些，以此提高對孩子需求的敏感性；對孩子來說，要讓孩子了解自己，提高孩子對父母的敏感性。

2.認真傾聽孩子說話，準確理解孩子想要表達的意思

由于孩子的表達能力有限，不一定能準確清晰地表達自己的本意，其中尤以低年級孩子為甚，有時還會冒出答非所問的現象。因此，父母在親子溝通中，要認真傾聽孩子的表達，抓住重點，準確理解孩子想要表達的意思。

3.增加親子溝通時間，注重親子間的情感溝通

關于增加親子溝通的時間問題，父母可在接送孩子的上學和放學的路上、在看電視時、在閱讀時及在孩子臨睡前的10分鐘等零碎時間，和孩子進行溝通。此外，父母還要把親子溝通作為增加親子之間情感的重要平臺，良好的親子關系更有利于父母對孩子進行引導和教育。

4.父母在教育孩子上盡量保持一致

在教育孩子上，最忌諱的、也是我們需要盡力避免的情況是：父母之間把教育孩子上的重大分歧暴露在孩子面前。

在教育孩子事情上，父母之間難免有分歧，這很正常，但這種分歧是不能當著孩子來講的，這只會讓孩子感到無所適從。有分歧，完全可以先在私底下溝通、交換意見，等到達成一致后再和孩子進行溝通。

另外，父母之間需要互幫互助，增進自己與孩子的親子關系。比如，當父母中的一方與孩子發生誤會或沖突時，另一方就需要及時站出來進行協調，扮演橋梁的角色。父母之間在教育上如果能做到基本保持一致，對孩子的教育是十分有利的。

5.與老師密切溝通，促進親子溝通

在親子溝通這件事上，老師和家長之間是步調一致的合作者、是目標一致的同盟軍。家長在平時可與老師保持密切溝通。比如，家長可以定期和孩子的班主任進行聯系，以此了解孩子在校學習生活情況；了解孩子在校的進步；了解孩子在校存在的問題；了解學校有什么重大活動等等，從而使家長更加全面深入地了解孩子，而這對促進親子溝通是很有利的。

6.在親子溝通中，話要這樣說，孩子才愿聽

家長在親子溝通中盡量不要說一些孩子特別不愛聽的話，以免對孩子造成傷害。在親子溝通中，家長的話要這樣說，孩子才更愿意聽：