假期里和幾個高中生進行了交流，也給很多高一學生進行了學法指導。幾次輔導下來，讓我這個高中老班主任最大的感觸，莫過于很多高一學生心中的迷茫，這是他們學習陷入困境的根本原因。
大多數高一學生，對自己過去的這個學期很不滿意，有個男生咬牙切齒地給我說：我簡直在浪費生命！
作為重點高中班主任，在我長期的觀察研究中，發現迷茫的高一學生都有下面4個特征，直接導致他們成績一直下降。
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1、成績持續下降后，不能從自身找問題。
總覺得高中課程太難了，學習強度太大了，我怎么能跟得上？高一學生成績持續下降，有客觀原因，但更多的是主觀原因，而且每個人的原因可能都不一樣。如果不能從自身尋找原因，也就意味著一直都找不到突破口。
2、想得很好，做得很差。
計劃一大堆，就是不行動，這樣的高一學生確實不少。當然了，這也和他們所處的年齡段有關，但這不能成為借口，畢竟還是有更多的學生執行力強大，自律性很高。不行動，整天發愁，久而久之，還會帶來很大的心理負擔，嚴重的會引發抑郁。還是那句話，不管三七二十一，干就完了！
3、遇到困難、挫折，不求助于老師
所有高中生都是在困難與挫折中前進的，一帆風順的寥寥無幾。但是面對困難挫折的態度，卻差別非常大。從困境中走不出來的高一學生，要么把困難夸大，過于嚴重化，導致對自己嚴重不自信，進而懷疑自己；要么就是不停地問自己：為什么？我為什么會這樣？覺得自己是最糟糕的那個人。
實際情況并非如此，“天涯淪落人”還有很多，你的困境別人也在經歷。但是他們會以積極主動的方式面對，比如及時求助于老師。
4、認為自己已經很努力了，實際上是低效率的表現
每個高一班級都會有這樣的學生，他們整天都坐在課桌旁學習，在別人的眼里真的很刻苦，但就是成績很低。這也讓一些不明就里的老師大惑不解，而這些同學也是苦惱不已：我都這么努力了，為什么我的匯報卻如此少？
這樣的遭遇帶給學生的打擊是很大的，心里感到迷茫，不知道接下來該怎么做。
當然，在高中，努力和高效率并不能劃等號。有一種低效率，叫看上去很努力。
以上4種情況，也可以看成是對高中學習不適應的表現，這樣的同學，還沒有完成高中學段轉換，要想成為學霸很難。掌握在高中，如何才能高效率學習，如何才能以良好狀態，考出優異成績。
迷茫猶如迷霧，只有穿越它，才能看見陽光，看清前方的道路。
作為多年來一直研究高中學習方法的老師，在我看來好狀態始終是最為重要的，狀態好才能效率高，效率高才會水平高，才會成績優異。
贏在狀態——努力讓自己每天元氣滿滿，充滿斗志，尤其要滿懷自信心。好狀態也體現在上課時，比如注意力集中，思維活躍。那些考入清華、北大的學生，都是學習狀態極佳的學生。
方法得當——前面已經提到，努力不等于高效率，如果要讓我用盡可能簡要的語言概括高中學習方法，它們應該是：善于思考，能夠持續鉆研，對于所有知識點都能問“為什么”，能自己總結規律，能自己設計問題（最后這條是高要求）。
堅持不懈——如果你有好的方法，但仍然沒有好的成績，那就繼續堅持，請記住我的這句話：不是你做得不夠好，而是效果正在路上，再堅持一下，比如下一次月考，會有大驚喜等著你。
那些你羨慕的學神，他們在清華北大校園徜徉的背后，其實也有曾經的坎坷，只不過他們更加善于面對困境，也能夠體現強大的學習能力，在堅持不懈中把自己鍛造成學習高手。
