孩子玩手機(jī)眼睛沒神?
對于在電子屏幕里,光影會來回閃爍,而且孩子一旦沉浸其中,他就會盯著屏幕,眼睛就會長時間地看待那些沒有色彩的畫面,孩子的視力
也會隨之下降。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)?；貋碓俅纬撩跃W(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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三、如何控制孩子的玩手機(jī)
1. 家長以身作則
有些家長可能會很委屈,我一心要保護(hù)孩子,給他最好的條件。為了他,我都在玩手機(jī),為什么不陪他一起玩?孩子的世界就是這樣,只有玩,才能感受到快樂。
可能有些家長會說,我工作忙,為了給孩子手機(jī),電視也不看,在身邊有什么好玩的,陪著孩子玩,那不是更沒有時間嗎?
其實,我們大人工作繁忙,就算沒有那么多的時間去玩手機(jī),我們做的第一件事也應(yīng)該是在家里,大人放下手機(jī),一起看書、看紀(jì)錄片、聊天、玩玩具…………一起玩一些他喜歡玩的游戲,比如玩一些簡單的拼圖、下棋、讀繪本,也可以外出散步、騎車、玩耍。
這一切都會在無形中培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。孩子對世界的認(rèn)知,來自于父母的陪伴和教育,如果在孩子最需要家長“全心全意”的時候,忽視孩子的“用心”,不懂得孩子的真正需求,家長的教育就很難起到任何作用。
03
提高孩子的專注力
注意力是可以通過后天培養(yǎng)提高的。在這里,我為大家推薦培養(yǎng)孩子的專注力的“黃金訓(xùn)練方法”:
“游戲力”:讓孩子靜下來,給你講故事
低年級的孩子正處于自主學(xué)習(xí)的階段,對學(xué)習(xí)內(nèi)容的吸收率非常低,但是也有一定的專注力,而且在很多家長眼里,孩子能否集中注意力就代表著孩子的專注力很好。那么我們?nèi)绾螏椭⒆影褜Ｗ⒘μ岣吣?下面的訓(xùn)練方法跟大家分享。
專注力訓(xùn)練
孩子在玩耍時,會有一定的專注力,當(dāng)孩子在玩耍時,在做自己的事情時,這種專注力也就會自然而然的轉(zhuǎn)移到其他的事物上。所以我們在幫助孩子提高專注力時,要有意識地給孩子創(chuàng)造良好的環(huán)境。
比如讓孩子在安靜的房間里進(jìn)行閱讀,讓孩子把電視、手機(jī)等聲音放在旁邊,與書為伍。
孩子在玩耍的時候,父母要經(jīng)常帶著孩子一起玩,以免打擾到孩子。這樣孩子就會更專注。當(dāng)孩子玩到規(guī)定的時間時,父母要及時提醒孩子。
在這個過程中,父母不要輕易打擾孩子,父母要學(xué)會干擾。
當(dāng)孩子在專注的做一件事情時,父母不要去打斷孩子,久而久之孩子會越來越專注。
家長要學(xué)會融入孩子的生活
平時生活中,很多父母喜歡陪著孩子玩耍,他們就會忽略孩子。
久而久之,孩子就會覺得父母是沒有感情的。孩子就會變得沒有安全感,慢慢的就會對父母產(chǎn)生一種疏遠(yuǎn)的感覺。
父母應(yīng)該多帶孩子去參加一些戶外活動
很多孩子之所以會沉迷于手機(jī),是因為父母無法融入孩子的生活。
所以,父母不妨多帶孩子參加一些戶外活動,比如去博物館、美術(shù)館、游樂園等,讓孩子感受自然、科技、生活中的樂趣。
當(dāng)然,還可以陪孩子一起玩游戲,一起運(yùn)動,一起旅行。
讓孩子發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更好玩的事情,孩子才會慢慢地擺脫對手機(jī)的依賴。
3. 多花時間陪伴孩子
很多父母會覺得手機(jī)比自己更好玩,就把手機(jī)當(dāng)成了哄孩子的神器。
其實,父母的陪伴,才是讓孩子擺脫手機(jī)依賴最好的辦法。
父母要花時間多陪伴孩子,陪孩子玩各種游戲,帶孩子出去旅行,陪孩子去博物館、科技館、游樂園,多帶孩子進(jìn)行戶外活動。
和孩子一起閱讀,旅行,戶外活動。
繪本中的世界比手機(jī)更加豐富多彩,孩子的視野也會比手機(jī)更加開闊,想象力也會更加豐富,而不是沉迷于一方小小的電子產(chǎn)品。
4. 用其他事物轉(zhuǎn)移注意力
如果孩子已經(jīng)對玩手機(jī)上癮,家長可以用其他有趣的事物轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
孩子之所以喜歡玩手機(jī),是因為手機(jī)里的信息量非常大,而且內(nèi)容豐富多彩。家長可以帶孩子進(jìn)行閱讀,培養(yǎng)孩子的閱讀興趣,讓孩子通過書籍增長見識,另外還能讓孩子參與到其他有趣的事情中,慢慢學(xué)會思考,學(xué)會自己處理事情。
孩子玩手機(jī)危害多多,但是這種習(xí)慣卻是屢禁不止,歸根到底是家長和孩子共同養(yǎng)成的。希望家長能夠以身作則,給孩子樹立一個好榜樣,同時多多陪伴孩子做些有意義的事情,免得孩子去手機(jī)里尋找被愛的感覺。
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