小孩上課好動注意力不集中（孩子上課注意力不集中,老是有小動作）
小學生剛入學，總有很多孩子被老師評價為“注意力不集中“，家長們聽到后往往非常焦慮，然后就開始給孩子講道理，或責罵孩子。這會導致孩子們剛入學就產生自卑感。而很多孩子確實根本不知道怎么才能做到老師和家長要求的”注意力集中”，因為這本來就是頂假帽子。
孩子學習對于所有的家長來，最關心就是孩子的學習，對吧？如何幫孩子提升學習成績呢？影響孩子學習成績的因素有哪些？左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，影響孩子學習的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
人民教師：
您好！
我現在很困惑。不知怎么辦，向您求助。
我兒子在上課時總改不了走神或做小動作的毛病。經常聽語文和數學老師說他上課發呆或做小動作。我有時隨便說說他：“以后上課要專心點。”我也沒有怎么特別批評他。但這個毛病，并沒有改變。
現在，他去了深圳一所公辦學校已經上完一學期。在第一學期的后兩個月，他又開始上課走神。我反思自己，是不是自己的管理出了問題，后來，想到是自己讓他每天聽復讀機英語課文和單詞（因為發現他的英語聽力不行），可能是有點反感，想玩吧。我也沒有怎么擔心。期末考試還算可以：語文94，數學94，英語96（在全班第二名），總分在全班應該也是前三名，因為他們班沒有排名次，只有英語排了名次。
前幾天，我知道他在數學課上做小動作，是他親口告訴我的，我好好和他溝通，語氣非常平和地問：“你是不是覺得給青瓜涂顏色必須要在上數學課時做嗎？”他說：“不是。”我又問：“那你覺得什么時候給青瓜涂顏色最好？”他說：“下課時間。”我又問：“那你為什么要在上課做這事呢？”他說：“因為前面有個同學在涂，他叫我也涂，我看著好玩，就開始涂顏色了。”我說：“上課做這事，老師講的新知識你沒有聽到，會不會影響學習啊？”他有點不好意思地說：“會。”我說：“那以后你前面同學又叫你做這樣的事，那樣的事，你還會做嗎？”他說：“不會。”我最后說了一句：“好，乖兒子，我相信你能做到。”
想不到，今天兒子的語文老師打電話來了，說他最近幾天上課總要走神，好像有什么心事，連作業也經常不交。我突然感覺到事情有點嚴重了。以前，不論他有多貪玩，但幾乎從不發生這樣的事。我不知道該怎么和他溝通。
對了，上學期，由于他上課走神，單元測試成績有稍微的下降，老師就在課堂上批評了他，說他現在退步了，有點貪玩了。所以，經常有同學對他說：“王帥，你學習退步了。”每次，我聽同學這樣說他，我會說：“其實你考得也很好啊，并沒有退步。現在，還沒有單元測試呢，你同學怎么知道你就考不好呢？”兒子聽我這樣說，心里坦然多了。
我今天心里反復想了想，是不是找他玩的小伙伴太多，他控制不住自己總想玩，就不做完作業，還是老師或我的什么做法讓他不滿。
前幾天，他不想洗自己的襪子，我就故意說讓他外婆回老家，以后家里讓他自己做飯洗衣，我去工廠上班算了。不知這樣的話是不是對他有影響啊？還有，他做作業時不是很專心，喜歡插話，我就說：“你不想做作業，就不做。”我邊說邊去拿他的作業本，他馬上和我搶，最后，他搶不過，去拿了一本新的作業本，準備做，我馬上把手里的作業本給了他，我不知自己的這些做法是不是不合理？
我每天看他回來后就主動地做作業，不知道他竟然不交作業。今天接到了老師的電話，我突然不知所措了，尹老師，能指點一下嗎？我迫切需要您的幫助，謝謝您！
一位孩子的媽媽
這位孩子的媽媽：
你好
看了你的信，我的第一個感覺是，你的兒子很優秀，而你則一頭霧水，讓人著急。
孩子成績都進前三名了,為什么還要強求他聽課呢？他不專心聽課而能取得這樣的成績，說明他每天只簡單聽幾耳朵就夠了。所以，要求孩子“專心聽講”，到底是想要孩子學好功課，還是僅僅為了成全老師的面子？難道學生們都和機器人一樣紋絲不動，老師就滿意了？好老師用自己的講課魅力吸引學生，喜歡給孩子扣上“注意力不集中”帽子的老師，往往是那些水平最差的老師。
不要錯誤地評價孩子,不要那樣苛刻地要求孩子，什么叫“退步了”——這種無聊的評價大而無當，讓孩子不知所措，除了損害孩子的自信和自尊，沒有任何意義。
建議一：營造適合讀書的環境。書桌、書架干凈整齊，玩具收起來。孩子房間里不要放電腦、電視、電話。
建議二：作息規律。注意力不集中的孩子特別需要父母幫助建立規律的生活。
建議三：找到讀書的黃金時間。有的孩子洗完澡后比較有精神，是讀書的黃金時段，可嘗試放學后先洗澡后讀書，也許學習效果會好得多。
建議四：漸漸延長專心時間。一開始孩子只能專心10分鐘，可以鼓勵他再多5分鐘，慢慢延長到可以專心15、20分鐘，不要一開始就訂高標準。
建議五：手到口到。讀書時寫筆記、劃重點、念出聲來，都有助專心。
建議六：讓大腦喘口氣。讓孩子每讀書半小時到40分鐘，就起來活動5到10分鐘是很必要的。父母應該培養孩子講求學習效率。
建議七：驗收學習成果。當孩子宣稱做完功課后，父母不妨驗收一下孩子的學習成果。讓孩子明白：專心念書只要用很少時間，心不在焉卻要付出幾倍的時間。
建議八：節制使用三電。電腦、電視、電動游戲機雖不會直接導致注意力不足，但聲光電的刺激讓孩子不易靜下來學習。
建議九：保持好心情。大腦中負責注意力與情緒的部位接近，情緒會直接影響注意力。如果孩子在學校遭遇挫折，情緒有異，父母要試著去了解，幫孩子解決。
建議十：了解孩子的氣質。每個孩子天生的氣質不同，需要的學習方式和步驟也不同。父母要觀察、了解孩子的氣質，幫助他找到適合的學習方式。
建議十一：把學習變得有趣。有時候孩子不專心，是因為內容或教學方法單調，引不起興趣。老師、父母需要想辦法使學習變得更有趣。學習方式活潑固然可以引起興趣，但也不能太過頭。如何把無聊的活動變得有趣，也是孩子需要學習的技能。
建議十二：遠離會導致不專心的食物。您家孩子快餐、甜食不離手嗎？攝取不當的食物常是造成頭腦昏沉、反應遲鈍的主要原因，這些食物包括氧化食品、精制加工食品、咖啡因飲料。少量咖啡因有提神效果，但過量會讓人躁動不安。
