小孩上課好動(dòng)注意力不集中（孩子上課注意力不集中,老是有小動(dòng)作）
小學(xué)生剛?cè)雽W(xué)，總有很多孩子被老師評(píng)價(jià)為“注意力不集中“，家長(zhǎng)們聽(tīng)到后往往非常焦慮，然后就開(kāi)始給孩子講道理，或責(zé)罵孩子。這會(huì)導(dǎo)致孩子們剛?cè)雽W(xué)就產(chǎn)生自卑感。而很多孩子確實(shí)根本不知道怎么才能做到老師和家長(zhǎng)要求的”注意力集中”，因?yàn)檫@本來(lái)就是頂假帽子。
孩子學(xué)習(xí)對(duì)于所有的家長(zhǎng)來(lái)，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長(zhǎng)你了解幾條呢？
人民教師：
您好！
我現(xiàn)在很困惑。不知怎么辦，向您求助。
我兒子在上課時(shí)總改不了走神或做小動(dòng)作的毛病。經(jīng)常聽(tīng)語(yǔ)文和數(shù)學(xué)老師說(shuō)他上課發(fā)呆或做小動(dòng)作。我有時(shí)隨便說(shuō)說(shuō)他：“以后上課要專心點(diǎn)?！蔽乙矝](méi)有怎么特別批評(píng)他。但這個(gè)毛病，并沒(méi)有改變。
現(xiàn)在，他去了深圳一所公辦學(xué)校已經(jīng)上完一學(xué)期。在第一學(xué)期的后兩個(gè)月，他又開(kāi)始上課走神。我反思自己，是不是自己的管理出了問(wèn)題，后來(lái)，想到是自己讓他每天聽(tīng)復(fù)讀機(jī)英語(yǔ)課文和單詞（因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)他的英語(yǔ)聽(tīng)力不行），可能是有點(diǎn)反感，想玩吧。我也沒(méi)有怎么擔(dān)心。期末考試還算可以：語(yǔ)文94，數(shù)學(xué)94，英語(yǔ)96（在全班第二名），總分在全班應(yīng)該也是前三名，因?yàn)樗麄儼鄾](méi)有排名次，只有英語(yǔ)排了名次。
前幾天，我知道他在數(shù)學(xué)課上做小動(dòng)作，是他親口告訴我的，我好好和他溝通，語(yǔ)氣非常平和地問(wèn)：“你是不是覺(jué)得給青瓜涂顏色必須要在上數(shù)學(xué)課時(shí)做嗎？”他說(shuō)：“不是?！蔽矣謫?wèn)：“那你覺(jué)得什么時(shí)候給青瓜涂顏色最好？”他說(shuō)：“下課時(shí)間?！蔽矣謫?wèn)：“那你為什么要在上課做這事呢？”他說(shuō)：“因?yàn)榍懊嬗袀€(gè)同學(xué)在涂，他叫我也涂，我看著好玩，就開(kāi)始涂顏色了?！蔽艺f(shuō)：“上課做這事，老師講的新知識(shí)你沒(méi)有聽(tīng)到，會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)??？”他有點(diǎn)不好意思地說(shuō)：“會(huì)?！蔽艺f(shuō)：“那以后你前面同學(xué)又叫你做這樣的事，那樣的事，你還會(huì)做嗎？”他說(shuō)：“不會(huì)?！蔽易詈笳f(shuō)了一句：“好，乖兒子，我相信你能做到?！?/p>
想不到，今天兒子的語(yǔ)文老師打電話來(lái)了，說(shuō)他最近幾天上課總要走神，好像有什么心事，連作業(yè)也經(jīng)常不交。我突然感覺(jué)到事情有點(diǎn)嚴(yán)重了。以前，不論他有多貪玩，但幾乎從不發(fā)生這樣的事。我不知道該怎么和他溝通。
對(duì)了，上學(xué)期，由于他上課走神，單元測(cè)試成績(jī)有稍微的下降，老師就在課堂上批評(píng)了他，說(shuō)他現(xiàn)在退步了，有點(diǎn)貪玩了。所以，經(jīng)常有同學(xué)對(duì)他說(shuō)：“王帥，你學(xué)習(xí)退步了。”每次，我聽(tīng)同學(xué)這樣說(shuō)他，我會(huì)說(shuō)：“其實(shí)你考得也很好啊，并沒(méi)有退步。現(xiàn)在，還沒(méi)有單元測(cè)試呢，你同學(xué)怎么知道你就考不好呢？”兒子聽(tīng)我這樣說(shuō)，心里坦然多了。
我今天心里反復(fù)想了想，是不是找他玩的小伙伴太多，他控制不住自己總想玩，就不做完作業(yè)，還是老師或我的什么做法讓他不滿。
前幾天，他不想洗自己的襪子，我就故意說(shuō)讓他外婆回老家，以后家里讓他自己做飯洗衣，我去工廠上班算了。不知這樣的話是不是對(duì)他有影響??？還有，他做作業(yè)時(shí)不是很專心，喜歡插話，我就說(shuō)：“你不想做作業(yè)，就不做?！蔽疫呎f(shuō)邊去拿他的作業(yè)本，他馬上和我搶，最后，他搶不過(guò)，去拿了一本新的作業(yè)本，準(zhǔn)備做，我馬上把手里的作業(yè)本給了他，我不知自己的這些做法是不是不合理？
我每天看他回來(lái)后就主動(dòng)地做作業(yè)，不知道他竟然不交作業(yè)。今天接到了老師的電話，我突然不知所措了，尹老師，能指點(diǎn)一下嗎？我迫切需要您的幫助，謝謝您！
一位孩子的媽媽
這位孩子的媽媽：
你好
看了你的信，我的第一個(gè)感覺(jué)是，你的兒子很優(yōu)秀，而你則一頭霧水，讓人著急。
孩子成績(jī)都進(jìn)前三名了,為什么還要強(qiáng)求他聽(tīng)課呢？他不專心聽(tīng)課而能取得這樣的成績(jī)，說(shuō)明他每天只簡(jiǎn)單聽(tīng)?zhēng)锥渚蛪蛄?。所以，要求孩子“專心?tīng)講”，到底是想要孩子學(xué)好功課，還是僅僅為了成全老師的面子？難道學(xué)生們都和機(jī)器人一樣紋絲不動(dòng)，老師就滿意了？好老師用自己的講課魅力吸引學(xué)生，喜歡給孩子扣上“注意力不集中”帽子的老師，往往是那些水平最差的老師。
不要錯(cuò)誤地評(píng)價(jià)孩子,不要那樣苛刻地要求孩子，什么叫“退步了”——這種無(wú)聊的評(píng)價(jià)大而無(wú)當(dāng)，讓孩子不知所措，除了損害孩子的自信和自尊，沒(méi)有任何意義。
建議一：營(yíng)造適合讀書(shū)的環(huán)境。書(shū)桌、書(shū)架干凈整齊，玩具收起來(lái)。孩子房間里不要放電腦、電視、電話。
建議二：作息規(guī)律。注意力不集中的孩子特別需要父母幫助建立規(guī)律的生活。
建議三：找到讀書(shū)的黃金時(shí)間。有的孩子洗完澡后比較有精神，是讀書(shū)的黃金時(shí)段，可嘗試放學(xué)后先洗澡后讀書(shū)，也許學(xué)習(xí)效果會(huì)好得多。
建議四：漸漸延長(zhǎng)專心時(shí)間。一開(kāi)始孩子只能專心10分鐘，可以鼓勵(lì)他再多5分鐘，慢慢延長(zhǎng)到可以專心15、20分鐘，不要一開(kāi)始就訂高標(biāo)準(zhǔn)。
建議五：手到口到。讀書(shū)時(shí)寫(xiě)筆記、劃重點(diǎn)、念出聲來(lái)，都有助專心。
建議六：讓大腦喘口氣。讓孩子每讀書(shū)半小時(shí)到40分鐘，就起來(lái)活動(dòng)5到10分鐘是很必要的。父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子講求學(xué)習(xí)效率。
建議七：驗(yàn)收學(xué)習(xí)成果。當(dāng)孩子宣稱做完功課后，父母不妨驗(yàn)收一下孩子的學(xué)習(xí)成果。讓孩子明白：專心念書(shū)只要用很少時(shí)間，心不在焉卻要付出幾倍的時(shí)間。
建議八：節(jié)制使用三電。電腦、電視、電動(dòng)游戲機(jī)雖不會(huì)直接導(dǎo)致注意力不足，但聲光電的刺激讓孩子不易靜下來(lái)學(xué)習(xí)。
建議九：保持好心情。大腦中負(fù)責(zé)注意力與情緒的部位接近，情緒會(huì)直接影響注意力。如果孩子在學(xué)校遭遇挫折，情緒有異，父母要試著去了解，幫孩子解決。
建議十：了解孩子的氣質(zhì)。每個(gè)孩子天生的氣質(zhì)不同，需要的學(xué)習(xí)方式和步驟也不同。父母要觀察、了解孩子的氣質(zhì)，幫助他找到適合的學(xué)習(xí)方式。
建議十一：把學(xué)習(xí)變得有趣。有時(shí)候孩子不專心，是因?yàn)閮?nèi)容或教學(xué)方法單調(diào)，引不起興趣。老師、父母需要想辦法使學(xué)習(xí)變得更有趣。學(xué)習(xí)方式活潑固然可以引起興趣，但也不能太過(guò)頭。如何把無(wú)聊的活動(dòng)變得有趣，也是孩子需要學(xué)習(xí)的技能。
建議十二：遠(yuǎn)離會(huì)導(dǎo)致不專心的食物。您家孩子快餐、甜食不離手嗎？攝取不當(dāng)?shù)氖澄锍Ｊ窃斐深^腦昏沉、反應(yīng)遲鈍的主要原因，這些食物包括氧化食品、精制加工食品、咖啡因飲料。少量咖啡因有提神效果，但過(guò)量會(huì)讓人躁動(dòng)不安。
